Elevate Touw
Springtouw SPRINTUITDAGING! – Springtouw ...
Ben je op zoek naar een leuke en uitdagende manier om je hartslag te verhogen? Welkom bij de ultieme gids voor de Jump Rope Sprint Challenge! Jump rope sprints zijn een intense en...
Read MoreDOUBLE UNDER CROSSOVERS TUTORIAL: Hoe je Double...
Springtouwen is een uitstekende vorm van cardiovasculaire oefening die calorieën verbrandt en coördinatie, behendigheid en uithoudingsvermogen verbetert. De double under crossover is ook een geavanceerde vaardigheid die je springtouwroutine naar een hoger niveau...
Read MoreSpringtouw LUNGES UITDAGING – Springtouw ...
https://youtu.be/EEm1lGigP1A Springtouw Uitdagingen: Springtouw Lunges! (#ElevateChallenges) Wat is er aan de hand jongens en welkom bij alweer de vierde aflevering van Elevate Challenges! De uitdaging van deze week is de Trap Crossover Uitdaging!...
Read MoreHoe lang moet je springtouw zijn? De ultieme ma...
Bekijk onze tutorial over het bepalen van de juiste lengte van je springtouwDownload onze gids voor het bepalen van de juiste lengte van je springtouwLees onze blog over het bepalen van de juiste...
Read More







