Crossfit & HIIT
Aug 15
Top 3 beste springtouwen voor herstel van bless...
IntroductieGeblesseerd zijn betekent niet altijd dat je je touw helemaal aan de wilgen moet hangen. In veel gevallen kan het overstappen op een low-impact, revalidatievriendelijk springtouw je in beweging houden, je ritme behouden...
Read More Aug 11
Hoe Springtouwblessures te Behandelen: De Compl...
Touwtjespringen is een van de meest effectieve workouts voor cardiovasculaire fitheid, coördinatie en volledige lichaamstraining. Maar net als bij elke impactvolle, repetitieve activiteit kan het ook stress veroorzaken op je gewrichten, spieren en...
Read More