Elevate Touw
10 Gekke Variaties met Springtouw om Je Uit te ...
Je kunt een ongelooflijke training krijgen met slechts één eenvoudig stuk apparatuur. Een springtouw kan je helpen calorieën te verbranden en een intense cardio workout te voltooien in je eigen huis of in...
Read MoreTop 10 Springtouw Uitdagingen voor Beginners &#...
Springtouw of touwtje springen verhoogt je hartslag en verbrandt calorieën, en springtouwuitdagingen kunnen helpen je spieren te trainen en de coördinatie te verbeteren. Geraldo Alken van Elevate plaatst elke week nieuwe springtouwuitdagingen op...
Read More20 geavanceerde springtouwtrucs die je zullen u...
Er zijn leuke, geavanceerde, maar uitdagende springtouwtrucs die je zullen helpen je cardio en uithoudingsvermogen op te bouwen. Voordat je verder gaat met het toevoegen van enkele geavanceerde en uitdagende springtouwtrucs, moet je...
Read MoreTop 20 Springtouwbewegingen om je training in 2...
Wil je wat nieuwe springtouwbewegingen leren maar weet je niet welke je moet kiezen? Het maakt niet uit of je al jaren springtouwt of vandaag net bent begonnen. Het leren van een nieuwe...
Read More








