Elevate Touw
Voordelen van Touwtjespringen – Zal Touwt...
Wat zijn de voordelen van touwtjespringen? Helpt touwtjespringen bij het hardlopen? Hoe ver kun je jezelf pushen? Atleten streven er altijd naar om te verbeteren, van het lopen van die mijl net iets...
Read MoreSpringtouw vs hardlopen: wat is beter voor jou?
Probeer je te bepalen wat het beste is voor je lichaam of schema tussen touwtje springen en hardlopen? Zit je vast in het dilemma van touwtje springen versus hardlopen? Als het gaat om...
Read MoreHoe vaak moet ik touwtjespringen?
Afvallen kan moeilijk zijn, vooral wanneer je probeert trainingen in je drukke schema te passen. Tijd maken voor een effectieve training lijkt vaak onmogelijk, en het kan erg ontmoedigend zijn wanneer je fitnessdoelen...
Read MoreHoe lang moet ik touwtjespringen?
Touwtjespringen is een steeds populairdere vorm van lichaamsbeweging. Toen de COVID-19 pandemie veel sportscholen en trainingsfaciliteiten in het hele land sloot, zochten mensen naar handige manieren om thuis te trainen. Met slechts een...
Read More








