Elevate Touw
Hoe lang moet ik touwtjespringen?
Touwtjespringen is een steeds populairdere vorm van lichaamsbeweging. Toen de COVID-19 pandemie veel sportscholen en trainingsfaciliteiten in het hele land sloot, zochten mensen naar handige manieren om thuis te trainen. Met slechts een...
Read MoreTop 10 Voordelen van Touwtjespringen – 2023
Touwtjespringen wint snel aan populariteit. Toen COVID-19 iedereen in lockdown dwong, zochten veel mensen naar manieren om thuis te trainen en hun gezondheid op peil te houden. Touwtjespringen biedt een uitstekende workout die...
Read MoreHoe knie- en gewrichtspijn te voorkomen bij tou...
Probeer je te bepalen of touwtjespringen goed voor je is? Je zou jezelf kunnen afvragen: "is touwtjespringen slecht voor je gewrichten?", "kan touwtjespringen leiden tot blessures?", "is touwtjespringen slecht voor je knieën?". Misschien...
Read MoreHoe blessures te voorkomen tijdens touwtjesprin...
Of je nu net begint of je fitnessdoelen aan het behalen bent, een blessure kan een grote tegenslag zijn. Trainen draait om goed voor je lichaam zorgen, je grenzen testen en jezelf elke...
Read More








