Elevate Touw
Kuitheffen versus touwtjespringen, wat is effec...
Springtouwroutines hebben meestal een enorme impact op de kuitspieren van de benen voor fitnessliefhebbers. Maar een andere oefening die voordelen biedt voor de belangrijkste spieren rond het been is het kuitheffen. Dat bracht...
Read MoreTop 10 beste draadloze springtouwen voor 2022
Voorheen was het onmogelijk om touwen te springen in je woonkamer. Dankzij de innovatieve ideeën van enkele fitnessliefhebbers. De beste draadloze springtouwen zijn de perfecte oplossing voor deze lang bestaande uitdaging. Nu het...
Read MoreWat zijn draadloze springtouwen? Werken draadlo...
Iedereen kan touwtjespringen zonder geavanceerde apparatuur, waardoor het een van de eenvoudigste oefeningen is die je kunt doen. Hoewel dit waar is, zijn er verschillende soorten springtouwen om uit te kiezen. Maar het...
Read MoreTabata-intervallen: 5 fouten die de meeste mens...
Tabata-workouts duren slechts vier minuten, wat opwinding brengt voor iemand met een druk schema. Het is een gouden kans om hun fitnessdoel te bereiken. Zo eenvoudig als Tabata-intervallen lijken, kun je jezelf de...
Read More








