Elevate Touw
AMRAP Workouts: Ultieme Springtouw AMRAP Workou...
De belangrijkste essentie van workouts is om gezond en fit te blijven. Hoge-intensiteitsoefeningen zoals AMRAP workouts geven ons zulke voordelen. AMRAP workouts zijn voorbeelden van High-Intensity Interval Training. Meestal wordt deze training HIIT...
Read MoreTop 5 voordelen van trainen met een partner
Trainen is een middel tot ontspanning en lichaamsbeweging. Soms kan het echter een beetje moeilijk lijken om alleen te trainen, vooral wanneer je thuis traint. Dit is waar trainen met een partner om...
Read MoreTop 10 beste springtouw workouts voor beginners
Op zoek naar de perfecte springtouw workout voor beginners om mee te starten? Bekijk deze 5 starter springtouw circuits!
Read MoreTabata Workout: 4-minuten springtouw Tabata Wor...
Tabata workout is een type High-Intensity Interval Training. Deze training wordt populairlijk HIIT genoemd. Het belangrijkste doel van Tabata workouts is om zoveel mogelijk voordelen te behalen in zeer korte tijd. Ook worden...
Read More








