Elevate Touw
Top 5 voordelen van trainen met een partner
Trainen is een middel tot ontspanning en lichaamsbeweging. Soms kan het echter een beetje moeilijk lijken om alleen te trainen, vooral wanneer je thuis traint. Dit is waar trainen met een partner om...
Read MoreTop 10 beste springtouw workouts voor beginners
Op zoek naar de perfecte springtouw workout voor beginners om mee te starten? Bekijk deze 5 starter springtouw circuits!
Read MoreTabata Workout: 4-minuten springtouw Tabata Wor...
Tabata workout is een type High-Intensity Interval Training. Deze training wordt populairlijk HIIT genoemd. Het belangrijkste doel van Tabata workouts is om zoveel mogelijk voordelen te behalen in zeer korte tijd. Ook worden...
Read MoreSpringtouw om babyvet te verliezen voor nieuwe ...
Zwangerschap veroorzaakt veel lichamelijke veranderingen. Het meest opvallende is het overtollige vet en het vele gewicht; echter, het is normaal. Sommigen verliezen het extra gewicht vanzelf na verloop van tijd, maar voor anderen...
Read More








