Artikelen
Volledige lichaam thuisworkouts voor drukke ouders
Het is geen geheim dat de meeste mensen ongewenst overtollig gewicht aankomen na het huwelijk. Dit komt vaker voor bij vrouwen, vooral na het krijgen van kinderen, omdat zwangerschap lichamelijke veranderingen en gewichtstoename...
Read MoreBruce Lee Workouts: Springtouw zoals Bruce Lee
De lichaamsbouw van Bruce Lee kan intimiderend zijn voor fitnessliefhebbers. Hij bereikte dat niet van de ene op de andere dag; het kostte vele uren en dagen om dat slanke lichaam te ontwikkelen....
Read MoreTouwtje springen voor wielrenners: waarom wielr...
Een aanzienlijk aantal mensen erkende dat touwtjespringen een perfect alternatief is voor fietstraining. Dit is niet zonder reden, maar omdat het goed werkt voor het cardiovasculaire systeem. Fietsers die touwtjespringen doen, bouwen specifieke...
Read MoreTop 10 Beste Lichaamsgewicht Oefeningen om te C...
Ben je op zoek naar een eenvoudige oefening om te combineren met je springtouwtraining? Zo ja, dan is het toevoegen van lichaamsgewichtoefeningen aan je springtouw wat je nodig hebt. Dit soort oefeningen zijn...
Read More