Artikelen
Maakt touwtjespringen je langer?
Wie wil er nu niet een goede lengte hebben? Hoewel het nogal onrealistisch is om je lengte met 3-4 inch te laten toenemen nadat je groeiperiode voorbij is, is een veelvoorkomende opvatting dat...
Read MoreAMRAP Workouts: Ultieme Springtouw AMRAP Workou...
De belangrijkste essentie van trainingen is om gezond en fit te blijven. Hoge-intensiteitsoefeningen zoals AMRAP-workouts bieden ons dergelijke voordelen. AMRAP-workouts zijn voorbeelden van High-Intensity Interval Training. Meestal wordt deze training HIIT genoemd. Vanwege...
Read MoreTop 5 voordelen van trainen met een partner
Trainen is een middel tot ontspanning en lichaamsbeweging. Soms kan het echter een beetje moeilijk lijken om alleen te trainen, vooral wanneer je thuis traint. Dit is waar trainen met een partner om...
Read MoreTop 10 beste springtouw workouts voor beginners
Op zoek naar de perfecte springtouwtraining voor beginners om mee te starten? Bekijk deze 5 starter springtouwcircuits!
Read More