Artikelen
Hoe blessures te voorkomen tijdens touwtjesprin...
Of je nu net begint of je fitnessdoelen aan het behalen bent, een blessure kan een grote tegenslag zijn. Trainen draait om goed voor je lichaam zorgen, je grenzen testen en jezelf elke...
Read MoreHoe scheenbeenirritatie door touwtjespringen te...
Touwtjespringen is een geweldige manier om je conditie te verbeteren, calorieën te verbranden en een leuke training in te passen. Terwijl je je touwspringvaardigheden oefent en je fitnessdoelen bereikt, voel je je geweldig....
Read More10 Gekke Variaties met Springtouw om Je Uit te ...
Je kunt een ongelooflijke training krijgen met slechts één eenvoudig stuk apparatuur. Een springtouw kan je helpen calorieën te verbranden en een intense cardio workout te voltooien in je eigen huis of in...
Read MoreTop 10 Springtouw Uitdagingen voor Beginners &#...
Springtouw of touwtjespringen verhoogt je hartslag en verbrandt calorieën, en springtouwuitdagingen kunnen helpen je spieren te trainen en je coördinatie te verbeteren. Geraldo Alken van Elevate plaatst elke week nieuwe springtouwuitdagingen op zijn...
Read More