Artikelen
Werkt een springtouwoefening voor de buikspieren?
Springtouw oefeningen worden tegenwoordig steeds populairder, maar ze zijn leuk, eenvoudig en effectief om vet te verbranden en spieren op te bouwen, los van de populariteit. Je kunt slechts vijf minuten springen met...
Read MoreSpringtouw voor het Hart: Alles wat je moet wet...
Wanneer je voor het eerst de uitdrukking "springtouw voor het hart" hoort, denk je meteen aan touwtjespringen en het hart. Natuurlijk zit je niet ver van de waarheid, maar het komt vanuit een...
Read MoreKuitheffen versus touwtjespringen, wat is effec...
Springtouwroutines hebben meestal een enorme impact op de kuitspieren van de benen voor fitnessliefhebbers. Maar een andere oefening die voordelen biedt voor de belangrijkste spieren rond het been zijn kuitheffingen. Dat leidde tot...
Read MoreTop 10 beste draadloze springtouwen voor 2022
Voorheen was het onmogelijk om touwtje te springen in je woonkamer. Dankzij de innovatieve ideeën van enkele fitnessliefhebbers. De beste snoerloze springtouwen zijn de perfecte oplossing voor deze lang bestaande uitdaging. Nu het...
Read More