Artikelen
Tips om de levensduur van je springtouw te verl...
Springtouwen is een conventionele oefenroutine waar iedereen van houdt vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Iedereen weet dat je springtouwen gebruikt voor deze oefening, maar slechts een minderheid begrijpt dat onderhoud cruciaal is. Toch wil...
Read MoreThor Workout: Bouw de Grote Armen met Springtouw
Trainingssessies helpen bij het behouden van lichaamsbalans en houding terwijl ze je gezond houden. Dit is echter niet de enige reden waarom mensen trainen; sommige mensen trainen om grote armen te krijgen. De...
Read MoreWelke spieren traint touwtjespringen?
Heb je je ooit afgevraagd waarom atleten altijd touwspringoefeningen toevoegen aan hun trainingsschema's? Deze toevoeging wordt gemaakt ongeacht welke sport ze beoefenen. Ook wordt touwspringen aangemoedigd door coaches in sportscholen. Een aanzienlijk percentage...
Read MoreWelke lengte moet mijn springtouw hebben? Meest...
Touwtjespringen is een vorm van lichaamsbeweging met verschillende varianten die voor iedereen geschikt zijn. Het kan worden gedaan als een warming-up, als onderdeel van een routine, of als een volledige training op zich....
Read More