Artikelen
Top 7 Springtouw WODs voor CrossFit Atleten [Be...
💥 Waarom springtouwen een plek verdient in je WODWanneer correct geprogrammeerd, verandert touwtjespringen je WOD van effectief naar elite.Dit maakt het een CrossFit-essentie: 🔥 Verhoogt de hartslag direct (ideaal voor metabole conditioning) 🧠...
Read MoreHoe Double Unders te Beheersen in CrossFit: Oef...
💥 Waarom Double Unders een CrossFit-standaard zijnVraag elke CrossFit-atleet welke vaardigheid hen het meest moeite kost, en double unders staan meestal in de top drie.Een goed uitgevoerde DU is niet zomaar een opvallende...
Read MoreHet beste springtouw voor CrossFit-atleten in 2...
🧠 Waarom je springtouw belangrijk is in CrossFitIn CrossFit tellen seconden. Of je nu tijd van een WOD afschaart of probeert double unders RX te doen in de Open, het touw dat je...
Read MoreSpringtouw voor CrossFit: De Ultieme Gids voor ...
Springtouwen is niet alleen een warming-up tool in CrossFit — het is een prestatieverbeteraar. Deze ultieme gids duikt diep in hoe CrossFit-atleten, coaches en box-eigenaren springtouwtraining kunnen inzetten voor serieuze resultaten. Van het...
Read More