Artikelen
Werkt een springtouwoefening de buikspieren?
Springtouw oefeningen worden tegenwoordig steeds populairder, maar ze zijn leuk, eenvoudig en effectief om vet te verbranden en spieren op te bouwen, los van de populariteit. Je kunt slechts vijf minuten touwtje springen...
Read More
Springtouw voor het Hart: Alles wat je moet wet...
Wanneer je de uitdrukking "jump rope for heart" voor het eerst hoort, denk je meteen aan touwtjespringen en het hart. Natuurlijk zit je niet ver van de waarheid, maar het komt vanuit een...
Read More
Kuitheffen versus touwtjespringen, wat is effec...
Springtouwroutines hebben meestal een enorme impact op de kuitspieren van de benen voor fitnessliefhebbers. Maar een andere oefening die voordelen biedt voor de belangrijkste spieren rond het been is het kuitheffen. Dat leidde...
Read More
Top 10 Beste Draadloze Springtouwen voor 2022
Voorheen was het onmogelijk om in je woonkamer touwtje te springen. Dankzij de innovatieve ideeën van enkele fitnessliefhebbers zijn de beste draadloze springtouwen de perfecte oplossing voor deze lang bestaande uitdaging. Nu het...
Read More