Artikelen
Tips om de levensduur van je springtouw te verl...
Skipping is een conventionele oefenroutine waar iedereen van houdt vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Iedereen weet dat springtouwen worden gebruikt voor deze oefening, maar slechts een minderheid begrijpt dat onderhoud cruciaal is. Toch zou...
Read More
Thor Workout: Bouw de Grote Armen Springtouw
Lichaamsbeweging helpt bij het behouden van de balans en houding van het lichaam terwijl het je gezond houdt. Dit is echter niet de enige reden waarom mensen trainen; sommige mensen trainen om grote...
Read More
Welke spieren worden getraind met touwtjespringen?
Heb je je ooit afgevraagd waarom atleten altijd touwspringoefeningen toevoegen aan hun trainingsroutines? Deze toevoeging wordt gemaakt ongeacht welke sport ze beoefenen. Ook wordt touwspringen aangemoedigd door coaches in sportscholen. Een aanzienlijk percentage...
Read More
Welke lengte moet mijn springtouw hebben? Meest...
Touwtjespringen is een vorm van lichaamsbeweging met verschillende varianten die voor iedereen geschikt zijn. Het kan worden gedaan als een warming-up, als onderdeel van een routine, of als een volledige training op zich....
Read More