Artikelen
De Ultieme Gids voor het Vervangen van je Sprin...
Ben je een fitnessliefhebber of sporter die graag touwtje springt om in vorm te blijven? Zo ja, dan begrijp je waarschijnlijk het belang van een betrouwbaar springtouw met comfortabele handvatten. Na verloop van...
Read MoreVervanging van springtouwkralen: De ultieme doe...
Zijn je springtouwkralen versleten en dringend aan vervanging toe? Ben je het zat dat je springtouw klinkt als een chagrijnige oude draak? Kralen die dun zijn geworden, sprongen die wiebelig zijn? Deze gids...
Read MoreDe ultieme gids: Waar is springtouw goed voor e...
Touwtjespringen is een plezierige en efficiënte manier om je fitnessreis te verbeteren. Algemeen erkend vanwege zijn eenvoud, is het springtouw uitgegroeid tot een uitstekend trainingshulpmiddel dat geschikt is voor mensen van alle leeftijden...
Read MorePorties fruit en groenten: Aanpasbare aanbeveli...
Onder de studie deelnemers was de meest effectieve combinatie van groenten en fruit twee porties fruit plus drie porties per dag, voor een totaal van vijf porties dagelijks. Begrijp ook dat we het...
Read More