De Elevate Run Challenge! – Springtouw Uitdagingen #ElevateChallenges

Wat is er aan de hand jongens en welkom bij alweer de Tiende Aflevering van Elevate Challenges! De uitdaging van deze week is de Elevate Run Challenge! Op dit kanaal zal ik elk weekend een nieuwe Springtouw Uitdaging uploaden om jullie betrokken en gemotiveerd te krijgen om nieuwe trucs en variaties te oefenen om je springtouwvaardigheden en arsenaal te verbeteren. Zorg ervoor dat je gebruik maakt van #elevatechallenges en tag me @geraldo.alken om mee te doen aan de Challenge en om op mijn Instagram te worden uitgelicht. De Elevate run is de perfecte oefening om coördinatie te verbeteren en natuurlijk die verbinding tussen geest en lichaam. Het is best een pittige, dus begin rustig voordat je probeert het op snelheid maximaal te doen. Ik zal een slow motion voorbeeld toevoegen, zodat je precies kunt zien wat je moet doen. Dus zonder verder oponthoud, laten we de challenge induiken.