Elevate Touw
Springtouw versus de sportschool: de slimme keu...
De zon schijnt, de dagen zijn lang—en je schema is vol. Tussen vakanties, barbecues en stranddagen door, is de sportschool misschien de laatste plek waar je wilt zijn.En hier is de waarheid: je...
Read MoreHersteltips voor de zomer voor springtouwatleten
Je bent gekomen. Je hebt je springtouwsessie gerockt. Je hart bonst nog steeds, je huid straalt—maar wat nu?In de zomer is herstel na de training meer dan een routine—het is een noodzaak.Hitte, vochtigheid...
Read MoreBuiten Springtouw Workouts: Hoe te Trainen in d...
De zomer is hier, en dat betekent langere dagen, blauwe luchten—en ja, hoge temperaturen.Maar laat de hitte je fitnessroutine niet stoppen. Met de juiste strategie kunnen buiten springtouwtrainingen verkwikkend, effectief en zelfs leuk...
Read MoreHoe te trainen op vakantie met alleen een sprin...
Vakanties zijn bedoeld om je op te laden, niet om je fitness te verstoren. Maar tussen hotelovernachtingen, vluchten en sightseeing kan het bijhouden van workouts een gedoe lijken.Daarom is springtouwen de ultieme reisfitness...
Read More








