Elevate Touw
Hoe kies je de juiste springtouwlengte voor jou...
Hoe kies je de juiste springtouwlengte voor jouw lengteHet kiezen van de juiste springtouwlengte is een van de meest over het hoofd geziene — maar essentiële — stappen om je training te verbeteren....
Read MoreSpringtouw versus de sportschool: de slimme keu...
De zon schijnt, de dagen zijn lang—en je schema is vol. Tussen vakanties, barbecues en stranddagen door, is de sportschool misschien de laatste plek waar je wilt zijn.En hier is de waarheid: je...
Read MoreHersteltips voor de zomer voor springtouwatleten
Je bent gekomen. Je hebt je springtouwsessie gerockt. Je hart bonst nog steeds, je huid straalt—maar wat nu?In de zomer is herstel na de training meer dan een routine—het is een noodzaak.Hitte, vochtigheid...
Read MoreBuiten Springtouw Workouts: Hoe te Trainen in d...
De zomer is hier, en dat betekent langere dagen, blauwe luchten—en ja, hoge temperaturen.Maar laat de hitte je fitnessroutine niet stoppen. Met de juiste strategie kunnen buiten springtouwtrainingen verkwikkend, effectief en zelfs leuk...
Read More








