Sollevare la Corda
I 5 principali benefici della corda per i pugil...
La boxe è uno sport per gli atleti più in forma. Inoltre, la boxe è uno sport aerobico e anaerobico che rende la corda per saltare uno degli esercizi essenziali per un pugile....
Read MoreLa migliore routine con la corda per saltare pe...
Gli esercizi con la corda per saltare sono allenamenti importanti per gli atleti. Sono diffusi perché sono semplici e possono essere eseguiti da chiunque senza esperienza precedente. Una corda per saltare è economica,...
Read MoreEsercizi con la corda per saltare per pugili | ...
Saltare la corda ha molti vantaggi per un pugile. Se prevedi di entrare sul ring a breve, una cosa importante da considerare è imparare a saltare la corda come un pugile. Prima di...
Read MoreLa guida definitiva alla respirazione e alla boxe
Respirare e boxare sono inseparabili per i pugili che desiderano essere vittoriosi sul ring. Il tuo livello di resistenza è una parte integrante dei tuoi combattimenti, senza il quale potresti essere sconfitto dal...
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