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20 trucchi avanzati con la corda per saltare ch...
Ci sono trucchi con la corda per saltare divertenti, avanzati ma impegnativi che ti aiuteranno a migliorare il tuo cardio e la tua resistenza. Prima di procedere ad aggiungere alcuni trucchi avanzati e...
Read MoreLe 20 migliori mosse con la corda per saltare p...
Vuoi imparare qualche nuova mossa con la corda per saltare ma non sai quale scegliere? Non importa se salti con la corda da anni o se hai appena iniziato oggi. Imparare un nuovo...
Read MoreEsercizio di salto con la corda migliore per pe...
Secondo la biblioteca nazionale di medicina, la regola principale per perdere peso è assicurarsi di bruciare più calorie di quante se ne consumano quotidianamente – deficit calorico. Il deficit calorico può essere raggiunto...
Read MoreQuante calorie si bruciano saltando la corda?
Il numero di calorie bruciate saltando la corda dipende molto dalla durata del tempo che si trascorre saltando la corda. Tuttavia, ci sono alcuni esercizi con la corda per saltare che bruciano calorie...
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