Crossfit e HIIT
Aug 15
Le 3 migliori corde per saltare per il recupero...
IntroduzioneEssere infortunati non significa sempre dover abbandonare completamente la tua corda. In molti casi, passare a una corda per saltare a basso impatto e adatta alla riabilitazione può aiutarti a muoverti, mantenere il...
Read More Aug 11
Come Trattare gli Infortuni da Corda per Saltar...
Saltare la corda è uno degli allenamenti più efficaci per la forma cardiovascolare, la coordinazione e il condizionamento completo del corpo. Ma come qualsiasi attività ad alto impatto e ripetitiva, può anche mettere...
Read More