Tips & trucs
Koude Weer Uithoudingsvermogen: Voordelen van S...
❄️ Niet winterslaap houden — Verhoog je winterroutineAls de temperaturen dalen, daalt vaak ook de motivatie. Het is verleidelijk om trainingen over te slaan, binnen te blijven en je doelen op pauze te...
Read MoreIndoor springtouw: 5 oefeningen om te doen als ...
🌧️ Regenachtig weer? Sla je workout niet over — spring binnenHerfst brengt gezellige sferen — en onvoorspelbaar weer. Maar alleen omdat het buiten regent, betekent niet dat je touwtjespring workouts weggevaagd moeten worden.Touwtjespringen...
Read MoreKledinglaagjes Tips voor Koud Weer Overslaan
🧥 Laat de kou je springtouwroutine niet stoppenAlleen omdat de temperatuur daalt, betekent dat niet dat je Jump Rope fitnessdoelen dat ook moeten doen. Sterker nog, herfst en winter zijn enkele van de...
Read MoreSpringtouw Uitdaging: 30 Dagen naar Herfstvorm
🍁 Waarom de herfst de perfecte tijd is voor een springtouwuitdagingNaarmate de zomer vervaagt en springtouwroutines veranderen, is de herfst de ideale tijd om je fitnessdoelen te resetten. Het weer koelt af, het...
Read More








