Elevate Touw
hoe je touwtjespringen combineert met vechtspor...
Waarom touwtjespringen thuishoort in elke vechtsportroutine Of je nu Muay Thai, boksen, taekwondo, BJJ, MMA of karate beoefent, je succes hangt af van meer dan alleen techniek — het gaat erom hoe goed...
Read MoreSpringtouwconditie voor worstelaars
🧠 Waarom grapplers touwtjespringtraining zouden moeten gebruiken Of je nu traint in Braziliaans Jiu-Jitsu, judo of worstelen, je weet al dat grappling een unieke vorm van conditie vereist. Je beweegt niet alleen je...
Read MoreSpringtouw voor boksers: ontwikkel voetwerk, ri...
Waarom elke bokser touwtjes zou moeten springen Van Muhammad Ali tot Mike Tyson, bijna elke topbokser heeft touwtjespringen gebruikt als een kernonderdeel van hun training. Waarom? Omdat het niet alleen cardio is — het...
Read MoreTouwtjespringen voor vechtsporters: het ondersc...
🧠 Touwtjespringen: het best bewaarde geheim van een vechtsporter Of je nu combinaties gooit in Muay Thai, takedowns probeert in BJJ, of hoge trappen oefent in Taekwondo — touwtjespringen traint precies de eigenschappen...
Read More








