Artikelen
Meesterschap in Wall Ball Workouts: Hoe Kies je...
Wall ball workouts combineren kracht, snelheid en uithoudingsvermogen in één beweging. Ze zijn een vaste waarde in CrossFit-boxen, conditioneringscircuits en functionele fitnessprogramma's met een goede reden. De dynamische aard van wall ball bewegingen...
Read MoreVan beginner tot professional: essentiële uitru...
Sportprogressie varieert altijd, maar uitrusting blijft belangrijk. Atleten realiseren zich vaak niet dat hun uitrusting te klein is totdat ze een competitieniveau bereiken waar het hen belemmert. Strategische upgrades maken is niet gebonden...
Read MoreWat Werkt Eigenlijk voor Gewichtsverlies Na Je ...
Als je de middelbare leeftijd hebt bereikt en hebt gemerkt dat afvallen voelt als het proberen om een spijkerbroek in de droger te doen en hopen dat hij losser uitkomt, ben je niet...
Read MoreHet beste springtouw voor dubbele unders — en w...
Als je ooit hebt geprobeerd Double unders onder de knie te krijgen, weet je dat het meer is dan alleen een fancy springtouwtruc. Ze vereisen snelheid, timing, ritme en controle — en zonder...
Read More