Wat is er aan de hand jongens en welkom bij alweer de achtste aflevering van Elevate Challenges! De uitdaging van deze week is de Sideswing Knee Raise Challenge! Op dit kanaal zal ik elk weekend een nieuwe Jump Rope Challenge uploaden om jullie betrokken en gemotiveerd te krijgen om nieuwe trucs en variaties te oefenen om je springtouwvaardigheden en arsenaal te verbeteren. Zorg ervoor dat je #elevatechallenges gebruikt en mij tagt @geraldo.alken om mee te doen aan de Challenge en om op mijn Instagram te worden uitgelicht.
✅Shop onze collectie & leer vliegen als een pro! – https://www.elevaterope.com ✅Bestel hier de Charisma Feelgood Hoodie – https://shop.yrcharisma.com ✅ABONNEER je op mijn kanaal – http://bit.ly/2mMW7nf Touwtje springen is een van de beste en meest efficiënte manieren om het hele jaar door fit en slank te blijven! Er is simpelweg geen betere vervanging om je spieren in vorm en zichtbaar te houden, vet te verbranden en je hand-/voetcoördinatie te verbeteren en je mentale en sportieve prestaties in het algemeen te verbeteren.
Verhef je met mij!