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¿Saltar la cuerda para nadadores? Las 10 mejore...
Los nadadores se someten a uno de los entrenamientos más rigurosos entre todos los atletas. La razón es que la natación requiere mucha energía. Por lo tanto, exige un cierto nivel de condición...
Read MoreAli Shuffle – Técnicas de boxeo con cuerd...
Los entrenamientos de los boxeadores difieren de los ejercicios típicos de los atletas en muchos aspectos. Así que, al planificar tu rutina de técnicas de boxeo, siempre debes recordar el Ali shuffle. Por...
Read MoreLos 5 principales beneficios de saltar la cuerd...
El boxeo es un deporte para los atletas más en forma. Además, el boxeo es un deporte aeróbico y anaeróbico que convierte el salto de cuerda en uno de los ejercicios esenciales para...
Read MoreLa mejor rutina de cuerda para jugadores profes...
Los ejercicios con cuerda para saltar son entrenamientos importantes para los atletas. Son muy comunes porque son simples y pueden ser realizados por cualquier persona sin experiencia previa. Una cuerda para saltar es...
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