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Boxer Springseil-Übungen | Top 10 Springseil-Üb...
Seilspringen hat viele Vorteile für einen Boxer. Wenn Sie vorhaben, bald in den Ring zu steigen, ist eine wichtige Sache, die Sie berücksichtigen müssen, das Seilspringen wie ein Boxer zu lernen. Zuerst müssen...
Read MoreDer ultimative Leitfaden zum Atmen und Boxen
Atmen und Boxen sind für Boxer, die im Ring siegreich sein möchten, untrennbar miteinander verbunden. Dein Ausdauerlevel ist ein wesentlicher Bestandteil deiner Kämpfe, ohne das du von deinem Gegner besiegt werden könntest. Tatsächlich...
Read MoreDie 10 besten Agilitätsübungen für explosive Ge...
Haben Sie sich jemals gefragt, wie einige Athleten explosive Geschwindigkeit entwickeln und diese in ihrer Karriere anwenden? Nun, die Antwort ist nicht weit hergeholt. Beweglichkeitsübungen ermöglichen es ihnen, in eine Richtung zu beschleunigen...
Read MoreTop 10 Übungen zur Steigerung des Vertikalsprungs
Sie sind auf dieser Seite gelandet, weil Sie wahrscheinlich nach Möglichkeiten suchen, Ihren Vertikalsprung zu verbessern. Herzlichen Glückwunsch, denn Sie sind hier genau richtig. Ja! Sie können Ihren Vertikalsprung verbessern. Sie können Ihren...
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