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Ganzkörper-Workouts für vielbeschäftigte Eltern
Es ist kein Geheimnis, dass die meisten Menschen nach der Heirat unerwünschtes Übergewicht zulegen. Dieses Phänomen ist bei Frauen häufiger, besonders nach der Geburt von Kindern, da die Schwangerschaft körperliche Veränderungen und Gewichtszunahme...
Read MoreBruce Lee Workouts: Seilspringen wie Bruce Lee
Die Physis von Bruce Lee kann für Fitnessbegeisterte einschüchternd sein. Er hat das nicht über Nacht erreicht; es hat mehrere Stunden und Tage gedauert, diesen schlanken Körper aufzubauen. Die Wirkung der Bruce Lee...
Read MoreSeilspringen für Radfahrer: Warum Radfahrer Sei...
Eine beträchtliche Anzahl von Menschen erkannte an, dass Seilspringen ein perfekter Ersatz für das Radtraining ist. Das ist nicht ohne Grund, denn es wirkt sich gut auf das Herz-Kreislauf-System aus. Seilspring-Workouts für Radfahrer...
Read MoreTop 10 der besten Körpergewichtsübungen zum Spr...
Suchen Sie nach einer einfachen Übung, die Sie mit Ihrem Seilspringtraining kombinieren können? Wenn ja, dann ist die Integration von Körpergewichtsübungen in Ihr Seilspringen genau das, was Sie brauchen. Diese Arten von Übungen...
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