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Macht Seilspringen größer?
Wer möchte nicht eine gute Körpergröße haben? Während es ziemlich unrealistisch ist, die Körpergröße nach Abschluss der Wachstumsphase um 3-4 Zoll zu erhöhen, ist eine verbreitete Vorstellung, dass Seilspringen die Körpergröße steigern kann....
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Das Hauptziel von Workouts ist es, gesund und fit zu bleiben. Hochintensive Übungen wie AMRAP-Workouts bieten uns solche Vorteile. AMRAP-Workouts sind Beispiele für hochintensives Intervalltraining. Meistens wird dieses Training HIIT genannt. Aufgrund der...
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Training ist eine Form der Entspannung und Bewegung. Manchmal kann das Training allein jedoch etwas schwierig erscheinen, insbesondere wenn man zu Hause trainiert. Hier kommt das Training mit einem Partner ins Spiel. Das...
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Suchst du nach dem perfekten Anfänger-Seilspring-Workout, um loszulegen? Schau dir diese 5 Starter-Seilspring-Zirkel an!
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