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Geschwindigkeit, Perlenbesetzt oder Gewichtet? ...
Die Wahl des richtigen Springseils kann dein Training komplett verändern. Egal, ob du Fett verbrennen, Ausdauer steigern, Kraft aufbauen oder Fußarbeit meistern möchtest, das Seil sollte zu deinen Fitnesszielen passen. Aber bei so...
Read MoreWie man die richtige Springseillänge für seine ...
Wie Sie die richtige Seillänge für Ihre Körpergröße wählenDie Wahl der richtigen Seillänge ist einer der meist übersehenen — aber wesentlichen — Schritte zur Verbesserung Ihres Trainings. Egal, ob Sie an Ihren Double...
Read MoreSpringseil vs. das Fitnessstudio: Die kluge Som...
Die Sonne scheint, die Tage sind lang – und dein Zeitplan ist voll. Zwischen Urlaub, Grillpartys und Strandtagen ist das Fitnessstudio vielleicht der letzte Ort, an dem du sein möchtest.Und hier ist die...
Read MoreTipps zur Sommererholung für Seilspringerathleten
Du bist erschienen. Du hast deine Seilspring-Session gemeistert. Dein Herz schlägt noch, deine Haut strahlt – aber was jetzt?Im Sommer ist die Erholung nach dem Training mehr als eine Routine – sie ist...
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