Moeders & Fitness
springtouwtraining voor moeders — Vind kracht e...
💪 Van Burn-out naar Herstel Moeder zijn betekent alles voor iedereen zijn — 24/7. Je plant, je jongleert, je verschijnt. Maar wanneer was de laatste keer dat je verscheen voor jezelf?Tussen werk, gezin...
Read MoreSpringtouwtraining voor tennisspelers — Verbete...
Als je aan tennis training denkt, zie je waarschijnlijk urenlange oefeningen, sprints over de achterlijn en eindeloze rally's voor je. Maar er is één eenvoudig hulpmiddel dat je beweging, coördinatie en controle volledig...
Read MoreChecklist voor touwtjespringen na de bevalling:...
Checklist voor touwtjespringen na de bevalling: van eerste stap tot vertrouwen🌿 Introductie — Je comeback begint kleinJe hebt leven gedragen, gebaard en verzorgd — en nu vraagt je lichaam, wat is de volgende...
Read MoreDe mentale reset: touwtjespringen gebruiken om ...
Introductie — Wanneer het leven te vol voelt, vind je flowTussen eindeloze takenlijsten, werkdruk en gezinsbehoeften door, besteden veel moeders hun dagen aan het geven van energie aan iedereen behalve zichzelf. Het resultaat?...
Read More







