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Sfida della Corda per Saltare – SFIDA DEL...
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Read MorePratica Avanzata con la Corda per Saltare ̵...
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Read MoreMossa Intermedia con la Corda – La Variante ELE...
Trucco intermedio con la corda per saltare – Il movimento Elevate con la corda! Oggi copriremo una delle variazioni più richieste e preferite che mi piace chiamare Elevate Jump! Una variazione in 3...
Read MoreAllenamento con la corda per saltare ad alto co...
Questa è la nostra suddivisione dell'allenamento per il consumo di calorie con la corda per saltare: Riscaldamento con lavoro di piedi (2 min) Corda veloce – Salto regolare (1 min) Riposo 15 sec...
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