Quoi de neuf les gars et bienvenue déjà au sixième épisode des Défis Elevate ! Le défi de cette semaine sera le Défi Enroulement Elevate : 30 secondes d'enroulements consécutifs ! 😁🔥 Sur cette chaîne, je publierai un nouveau défi de corde à sauter chaque week-end pour vous engager et vous motiver à pratiquer de nouvelles figures et variations afin d'améliorer vos compétences et votre arsenal en corde à sauter. Assurez-vous d'utiliser #elevatechallenges et de me taguer @geraldo.alken pour participer au défi et être mis en avant sur mon Instagram. De plus, à partir de la semaine prochaine, nous tirerons au sort un Challenger de la semaine qui recevra une corde Elevate gratuite, alors ne manquez pas cette opportunité ! ✅Découvrez notre collection & apprenez à sauter comme un pro ! – https://www.elevaterope.com ✅ABONNEZ-VOUS à ma chaîne – http://bit.ly/2mMW7nf Sauter à la corde est l'une des meilleures et des plus efficaces façons de rester en forme et mince toute l'année ! Il n'y a tout simplement pas de meilleur substitut pour garder vos muscles en forme et visibles, brûler la graisse, améliorer la coordination main/pied et améliorer globalement vos performances mentales et sportives. Élevez-vous avec moi !
Défi WRAP de corde à sauter ! – Défis de corde à sauter #ElevateChallenges
Dec 16
Admin
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