Consistentie creëert verandering — en deze tracker is je dagelijkse blauwdruk om het te laten gebeuren.
De Verhoog Verantwoordelijkheidsvolger is ontworpen om je te helpen de kleine dagelijkse gewoonten bij te houden die je lichaam, geest en levensstijl transformeren. Of je doel nu is fitter te worden, je energieker te voelen, of simpelweg discipline op te bouwen, deze tracker houdt je dag na dag gefocust en gemotiveerd.
Binnenin vind je ruimte om bij te houden:
🏃♂️ Dagelijkse beweging (van springtouw tot yoga of een eenvoudige wandeling)
🍭 Geen suiker
🥦 Fruit & groenten
🥜 Handvol noten
💧 Hydratatie (2–3L)
🙏 Dankbaarheidsnotitie
📚 Lezen / Luisteren
🧘 Mindfulness (10 min)
🚿 Thermische cyclusdouche
✔ Gemakkelijk te gebruiken — vink elke gewoonte dagelijks af
✔ Geschikt voor alle fitnessniveaus
✔ Afdrukbare & digitale formaten inbegrepen
✔ Bouwt momentum, zelfvertrouwen en blijvende discipline op
Het gaat hier niet om perfect zijn. Het gaat om elke dag weer voor jezelf opkomen.
Eén vinkje tegelijk, één dag tegelijk — totdat het jouw levensstijl wordt.
Klaar om opnieuw te beginnen, je te heroriënteren en te groeien?
Nederland
Benelux
Rest van Europa
Rest van de wereld
Verwerkingstijd verwijst naar de tijd die nodig is om uw bestelling te verwerken voordat deze wordt verzonden.
Doorlooptijd verwijst naar de tijd die de vervoerder nodig heeft om uw bestelling na verzending te leveren.
Werkdagen zijn exclusief weekends en feestdagen.
Nederland
Benelux
Italië
Rest van Europa
VS
Canada
Australië
Nieuw-Zeeland
Rest van de wereld