Sollevare la Corda
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Saltare la corda è uno dei modi migliori ed efficienti per mantenersi in forma e snelli tutto l'anno! Semplicemente non esiste un sostituto migliore per mantenere i muscoli tonici e visibili, sciogliere il...
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Per quaranta settimane nel 2019, non avrei mai osato definirmi atletico. Dimentica i passi di danza elaborati e i salti acrobatici – anche fare jogging aveva il fascino di una devitalizzazione. Ma qualcosa...
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Non è un segreto che saltare la corda sia uno degli esercizi migliori in assoluto. La maggior parte delle persone non sa quanti benefici ci siano nel saltare la corda oltre alla semplice...
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I migliori schemi di lavoro di piedi con la corda per saltare per la boxe – Introduzione Gli schemi di lavoro di piedi con la corda per saltare sono componenti vitali dell'allenamento di...
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