Sollevare la Corda
Movimento come Identità: Come l'Allenamento con...
Più di un semplice allenamentoAll'inizio, saltare la corda sembra semplice — uno strumento cardio, un modo per aumentare il battito cardiaco o bruciare calorie. Ma quando continui a presentarti, qualcosa cambia dentro di...
Read MoreLa corda per saltare come terapia: trovare uno ...
Il potere curativo del movimentoC'è qualcosa di silenziosamente potente nel scoprire il tuo jump rope purpose. Non si tratta solo di sudare in un altro allenamento o bruciare calorie — si tratta di...
Read MoreCorda per saltare e immagine di sé: ridefinire ...
L'effetto specchioLa fiducia nel salto con la corda non viene dallo specchio. Viene dal movimento. Da ogni giro, salto e inciampo che ti ricorda — ci sei. Da qualche parte lungo il percorso,...
Read MoreIl potere del monitoraggio: come misurare i pro...
Perché il monitoraggio del salto con la corda è importante per la disciplinaQuando si tratta di costruire la disciplina nel salto con la corda, il primo passo è il monitoraggio. Monitorare i tuoi...
Read More







