Sollevare la Corda
L'ascesa delle alternative pulite e consapevoli...
Ci siamo abituati ad associare il benessere a visite regolari in palestra e diete a base di frutta e verdura, ma le persone stanno lentamente comprendendo cosa significa prendersi cura della propria salute...
Read Morecome combinare la corda per saltare con l'allen...
Perché la corda appartiene a ogni routine di arti marziali Che tu stia praticando Muay Thai, boxe, taekwondo, BJJ, MMA o karate, il tuo successo dipende da più della sola tecnica — conta quanto...
Read MoreAllenamento con la corda per i lottatori
🧠 Perché i grappler dovrebbero usare l'allenamento con la corda Che tu ti alleni a Brazilian Jiu-Jitsu, judo o wrestling, sai già che il grappling richiede un tipo unico di condizionamento. Non muovi solo...
Read MoreCorda per saltare per pugili: sviluppa il gioco...
Perché ogni pugile dovrebbe saltare la corda Da Muhammad Ali a Mike Tyson, quasi ogni pugile d'élite ha usato la corda per saltare come parte fondamentale del loro allenamento. Perché? Perché non è...
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