Sollevare la Corda
Si può costruire muscolo con la corda per salta...
Quando pensi a costruire muscoli, probabilmente immagini bilancieri pesanti e palestre affollate. Ma se ti dicessimo che una semplice corda per saltare può aiutarti a sviluppare muscoli magri e funzionali — senza spostamenti,...
Read MoreRipartizione dei costi: attrezzatura per la cor...
Quando si tratta di mantenersi in forma, la maggior parte delle persone presume che la palestra sia l'opzione migliore. Ma se hai mai guardato gli estratti conto mensili e hai fatto una smorfia...
Read MorePerché la corda per saltare è più efficace di o...
Il tempo è la tua risorsa più limitata—e se sei come la maggior parte delle persone, riuscire a fare un allenamento completo in palestra può sembrare impossibile. Il tragitto, la folla, l'attesa… tutto...
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Quando il tuo programma è pieno e il tempo sembra un lusso, trovare un allenamento che si adatti davvero alla tua vita è più importante che mai. Se ti sei mai chiesto se...
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