Sollevare la Corda
Come regolare la tua corda per saltare in 3 sem...
La corda per saltare è uno degli allenamenti più efficaci e accessibili — ma se la tua corda non è della lunghezza giusta, ti prepari a frustrazioni. Troppo lunga, la corda trascina e...
Read MorePVC, cavo o perline? Come scegliere il material...
Quando si tratta di allenamento con la corda, scegliere il materiale giusto non è solo una questione di preferenze personali — può fare la differenza nel tuo workout. Il materiale della corda influisce...
Read MoreVelocità, Perline o Ponderata? Trova la Corda M...
Scegliere la corda giusta può trasformare completamente il tuo allenamento. Che tu voglia bruciare grassi, aumentare la resistenza, sviluppare forza o padroneggiare il gioco di gambe, la corda che scegli dovrebbe essere in...
Read MoreCome scegliere la lunghezza giusta della corda ...
Come scegliere la lunghezza giusta della corda per saltare in base alla tua altezzaScegliere la lunghezza corretta della corda per saltare è uno dei passaggi più trascurati — ma essenziali — per migliorare...
Read More








