Sollevare la Corda
Hoe Vaak Touwtjespringen? Een 4-Weken Schema vo...
Hoe vaak touwtjespringen verstandig is, hangt vooral af van je huidige niveau. Begin je net, dan zijn drie korte sessies per week een praktisch startpunt. Neem minstens één rustdag tussen twee sessies. Spring...
Read MoreKralen springtouw of speed rope: welke kies je?
Kies een kralentouw als je nog ritme opbouwt of freestyle wilt leren. Ga voor een speed rope als je sneller wilt trainen. Het verschil zit vooral in feedback, controle en snelheid. Een kralentouw...
Read MoreSpringtouw inkorten: zo maak je je touw op maat...
Springtouw inkorten klinkt simpel, maar één verkeerde knip is definitief. Bij de huidige Elevate touwen heb je meestal alleen een gewone schaar nodig. De Speed Rope MAX gebruikt een PVC-kabel met nylon kern....
Read MoreSpringtouw lengte: hoe lang moet jouw springtou...
Springtouw lengte bepaalt hoeveel ruimte de kabel rond je lichaam krijgt en hoeveel marge je tijdens het springen hebt. Begin daarom niet met gokken. Meet eerst, spring daarna en knip pas als de...
Read More

