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Velocità, Perline o Ponderata? Trova la Corda M...
Scegliere la corda giusta può trasformare completamente il tuo allenamento. Che tu voglia bruciare grassi, aumentare la resistenza, sviluppare forza o padroneggiare il gioco di gambe, la corda che scegli dovrebbe essere in...
Read MoreCome scegliere la lunghezza giusta della corda ...
Come scegliere la lunghezza giusta della corda per saltare in base alla tua altezzaScegliere la lunghezza corretta della corda per saltare è uno dei passaggi più trascurati — ma essenziali — per migliorare...
Read MoreCorda per saltare vs. la palestra: la scelta in...
Il sole splende, le giornate sono lunghe—e il tuo programma è pieno. Tra vacanze, barbecue e giornate in spiaggia, la palestra potrebbe essere l'ultimo posto in cui vuoi stare.Ecco la verità: non hai...
Read MoreConsigli per il Recupero Estivo per Atleti di C...
Sei arrivato. Hai spaccato la tua sessione con la corda. Il cuore batte ancora forte, la pelle splende—ma ora cosa?In estate, il recupero post-allenamento è più di una routine—è una necessità.Calore, umidità e...
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