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Entraînement Tabata : Entraînement Tabata de 4 ...
L'entraînement Tabata est un type d'entraînement par intervalles à haute intensité. Cet entraînement est couramment appelé HIIT. Principalement, l'objectif principal des entraînements Tabata est d'obtenir autant de bénéfices que possible en très peu...
Read MoreSauter à la corde pour perdre la graisse de béb...
La grossesse provoque de nombreux changements corporels. Le plus évident étant l'excès de graisse et les kilos en trop ; cependant, c'est normal. Certains peuvent perdre ce poids supplémentaire naturellement avec le temps,...
Read MoreTop 5 accessoires pour corde à sauter
Le saut à la corde est une forme d'exercice cardio que beaucoup de gens pratiquent. Les participants peuvent être des individus ordinaires du quotidien, des enfants, des parents, des travailleurs, voire des athlètes...
Read MoreTop 10 entraînements de corde à sauter en intér...
Les entraînements de corde à sauter en intérieur, parfois appelés saut à la corde, sont un excellent exercice aérobie à essayer. C’est pratique et peut vous aider à éliminer la graisse abdominale et...
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