Défis de saut à la corde : Fentes avec corde à sauter ! (#ElevateChallenges) Salut les gars et bienvenue déjà au quatrième épisode des Elevate Challenges ! Le défi de cette semaine sera le Staircase Crossover Challenge ! Sur cette chaîne, je publierai un nouveau défi de saut à la corde chaque week-end pour vous engager et vous motiver à pratiquer de nouvelles figures et variations afin d'améliorer vos compétences et votre arsenal en saut à la corde. Assurez-vous d'utiliser #elevatechallenges et identifiez-moi @elevatewithgeraldo pour participer au défi et être mis en avant sur mon Instagram. De plus, nous tirerons au sort un Challenger de la semaine à partir de la semaine prochaine qui recevra une corde Elevate gratuite, alors assurez-vous de monter à bord !
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Sauter à la corde est l'une des meilleures et des plus efficaces façons de rester en forme et mince toute l'année ! Il n'y a tout simplement pas de meilleur substitut pour garder vos muscles en forme et visibles, brûler la graisse, améliorer la coordination main/pied et améliorer globalement vos performances mentales et sportives. Élevez-vous avec moi ! ✅Connectez-vous avec moi !
Nom : Geraldo Alken Site web : https://www.elevaterope.com
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