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¡Eleva tus habilidades con la cuerda de saltar con el truco del balance lateral detrás de la espalda, también conocido como EB sideswing o sneak! Este movimiento impresionante es un truco INCREÍBLE y...
Read More¡Cómo saltar la cuerda para perder peso! (Actua...
Muchos podrían no saberlo, pero no siempre se puede correlacionar saltar la cuerda con la pérdida de grasa corporal. ¿Por qué es eso, y cómo puedes asegurarte de que tus sesiones de salto...
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Puntos clave Los trucos intermedios con la cuerda para saltar son tanto divertidos como beneficiosos para tu salud. Aquí algunos beneficios clave: Desarrolla músculos de brazos y piernas: Potencia el crecimiento muscular más...
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¿Buscas quemar algunas calorías, mejorar tu coordinación y divertirte mientras lo haces? ¡Entonces saltar la cuerda podría ser el ejercicio perfecto para ti! Saltar la cuerda es una actividad sencilla de entrenamiento de...
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