¡El Desafío Elevate Run! – Desafíos de Saltar la Cuerda #ElevateChallenges

¿Qué pasa chicos y bienvenidos ya al décimo episodio de Elevate Challenges! El desafío de esta semana será el Desafío de Carrera Elevate! En este canal subiré un nuevo Desafío de Cuerda para Saltar cada fin de semana para mantenerlos comprometidos y motivados a practicar nuevos trucos y variaciones para mejorar sus habilidades y arsenal de cuerda para saltar. Asegúrense de usar #elevatechallenges y etiquétame @geraldo.alken para unirte al Challenge y para aparecer en mi Instagram. La carrera Elevate es el ejercicio perfecto para mejorar la coordinación y, por supuesto, esa conexión mente y cuerpo. Es bastante difícil, así que comienza despacio antes de intentar hacerlo a máxima velocidad. Pondré una muestra en cámara lenta para que veas exactamente qué hacer. Así que, sin más preámbulos, vamos a sumergirnos en el challenge.