¡El Desafío Elevate Run! – Desafíos de Saltar la Cuerda #ElevateChallenges

¡Qué tal chicos y bienvenidos ya al décimo episodio de los Desafíos Elevate! El desafío de esta semana será el Desafío de la Carrera Elevate. En este canal subiré un nuevo Desafío de Cuerda para Saltar cada fin de semana para que se mantengan motivados y comprometidos a practicar nuevos trucos y variaciones para mejorar sus habilidades y arsenal con la cuerda para saltar. Asegúrense de usar #elevatechallenges y etiquétame @geraldo.alken para unirte al Desafío y aparecer en mi Instagram. La carrera Elevate es el ejercicio perfecto para mejorar la coordinación y, por supuesto, esa conexión mente y cuerpo. Es bastante difícil, así que comienza despacio antes de intentar hacerlo a máxima velocidad. Pondré una muestra en cámara lenta para que veas exactamente qué hacer. Así que, sin más preámbulos, vamos a sumergirnos en el desafío.