Elevate Seil
4 Fortgeschrittene Mobilitätsfortschritte für F...
Einführung: Warum Mobilitätsprogression der verborgene Schlüssel zur Freestyle-Meisterschaft istFreestyle-Seilspringen dreht sich um Flow, Kreativität und technische Präzision — aber ohne außergewöhnliche Mobilitätsprogression wird selbst der talentierteste Springer irgendwann an seine Grenzen stoßen. Von...
Read MoreBeste Matten & Seile für Mobilitätsarbeit: Komp...
Mobilitätstraining ist die Grundlage für bessere Bewegung, Verletzungsprävention und langfristige Leistung in jedem Sport oder jeder Aktivität. Egal, ob du Seilspringer, Yogi oder einfach jemand bist, der schmerzfrei bewegen möchte – die besten...
Read MoreReha-Training: Heilung Ihrer Waden nach Überhüpfen
Einführung: Warum die Wadenrehabilitation nach dem Überspringen entscheidend ist Wenn Sie nach einer Seilsprung-Einheit schon einmal verspannte, schmerzende Waden hatten, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie überjumpen — zu hoch, zu oft oder...
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