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Was sind kabellose Springseile? Funktionieren k...
Jeder kann ohne aufwendige Ausrüstung Seilspringen, was es zu einer der einfachsten Übungen macht, die man machen kann. Obwohl das stimmt, gibt es verschiedene Arten von Springseilen zur Auswahl. Aber das erste, was...
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Tabata-Intervalle: 5 Fehler, die die meisten Me...
Tabata-Workouts dauern nur vier Minuten, was für jemanden mit einem vollen Terminkalender eine willkommene Abwechslung ist. Es ist eine goldene Gelegenheit, das Fitnessziel zu erreichen. So einfach die Tabata-Intervalle auch erscheinen mögen, können...
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Warum Seilspringen das beste Cardio-Training ist
Viele Menschen sehen Seilspringen als etwas, um Kinder zu beschäftigen, aber das ist die falsche Wahrnehmung. Das beste Cardio-Training zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness sind Seilspringübungen. Es sieht aus wie Kinderspiel, aber...
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Wie Sie Ihr Zuhause in Ihr Fitnessstudio verwan...
Regelmäßiges Training ist für viele Menschen eine alltägliche Aktivität. Die Menschen haben unterschiedliche Methoden, um fit und aktiv zu bleiben. Ins Fitnessstudio zu gehen, ist immer die am meisten empfohlene Vorgehensweise für diejenigen,...
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