Artikel
Jump Rope Challenges for CrossFit: How to Engag...
💡 Why Challenges Work in CrossFitLet’s face it — motivation comes in Jump Rope waves. But one strategy that consistently drives energy and commitment at every CrossFit box?👉 Challenges.Jump rope challenges offer the...
Read MoreWie Box-Besitzer Springseile nutzen können, um ...
📊 Why Retention Is the New Acquisition in CrossFitAs a box owner, it’s easy to obsess over new leads. But the real ROI is in retention.It costs 5x more to acquire a new...
Read MoreCrossFit Springseil-Aufwärmübungen: Mobilitäts-...
🧠 Warum Aufwärmen vor dem Springseiltraining im CrossFit wichtig istCrossFitter sind dafür bekannt, Aufwärmen zu überspringen – aber beim Springseil ist das ein Fehler.Richtiges Aufwärmen legt den Grundstein für: ✅ Sauberere Double Unders...
Read MoreVermeide diese 5 Fehler beim Seilspringen im Cr...
🧠 Warum die Springseiltechnik im CrossFit wichtig istIm CrossFit ist das Springseil nicht nur ein Aufwärmwerkzeug – es ist eine leistungsbestimmende Fähigkeit. Ob du dich durch ein Open WOD mit über 300 Double...
Read More