We zijn gewend geraakt om welzijn te associëren met regelmatige sportschoolbezoeken en fruit- en groentediëten, maar mensen beginnen langzaam te beseffen wat het betekent om voor hun gezondheid en welzijn te zorgen. Welzijnzoekers begrijpen dat het bereiken van een gezondere geest en lichaam voor een groot deel afhangt van de bewuste keuzes die men maakt. Het gaat nu niet alleen om een heldere geest en een gezond lichaam; het gaat er ook om dat elke beslissing die men neemt bijdraagt aan een duurzame planeet.
Met alle informatie die tegenwoordig beschikbaar is, is deze verschuiving onvermijdelijk. Het heeft lang geduurd, maar het gebeurt - dankzij het internet en geavanceerde technologie. Vandaag hoeven we alleen maar een woord of zin in een zoekbalk te typen en te klikken. In een paar seconden hebben we toegang tot een hoop informatie, inclusief productingrediënten, voedingsdetails, bronnen en zelfs de impact op het milieu.
Fabrikanten en merk-eigenaren weten en erkennen nu hoe machtig wij - als consumenten - zijn geworden. We weten nu hoe we ethisch goede, eerlijke en schone keuzes kunnen maken. Daarom zien we steeds meer producten die aansluiten bij onze wellnessdoelen.
Voor wellnesszoekers betekent dit maar één ding: afrekenen met magische oplossingen en snelle oplossingen, en een meer holistische wellnesspraktijk omarmen. De focus ligt nu op het creëren van een levensstijl die pleit voor langdurige goede gezondheid, bewustzijn en preventie, en een sterk, stabiel mentaal welzijn. Moderne wellness stopt niet bij het prioriteren of kiezen van duurzame theebronnen of plantaardige alternatieven. Moderne wellness gaat ook over het integreren van waarden in elke bewuste beslissing.
Schoon en bewust leven is niet zomaar een trend, het is voor velen een levensstijl geworden. Als je om je heen kijkt - goed kijkt - zul je weten waarom.
Waarom Zou Je Moeten Overstappen Op Schoon En Bewust?
Schoon en bewust zijn - dit zijn twee hoofdredenen voor de verschuiving naar holistische wellness. Wat betekent het om schone en bewuste producten te kiezen?
● Kiezen voor SCHONE producten betekent kiezen voor producten die geen onnodige vulstoffen, kunstmatige toevoegingen en schadelijke chemicaliën bevatten. Schoon leven betekent kiezen voor producten die gemaakt zijn van of afkomstig zijn van transparante, natuurlijke en veilige ingrediënten.
● Kiezen voor BEWUSTE producten betekent een stap verder gaan en overwegen hoe een product niet alleen de consumenten of gebruikers beïnvloedt, maar ook het milieu en de dieren. Weten hoe of waar een product vandaan komt is ook belangrijk.
De redenen die de verschuiving naar holistische wellness beïnvloeden:
● Bewustzijn - Mensen zijn nu meer bewust en geïnformeerd over wat er in de producten zit die ze gebruiken, inclusief de verborgen gevaren
● Transparantie - Mensen verwachten (en eisen) nu volledige transparantie van fabrikanten en grote bedrijven; ze zijn niet bang om vragen te stellen
● Milieuduurzaamheid - Mensen kennen en begrijpen de effecten van een aangetast milieu, inclusief klimaatverandering; iedereen geeft de voorkeur aan milieuduurzaamheid
De focus ligt niet alleen op persoonlijke wellness, maar op collectief welzijn.
Dit Zijn Waar Wellnesszoekers Naar Op Zoek Zijn
Voordat ze besluiten een product te kopen, nemen moderne wellnesszoekers de tijd om verschillende factoren te onderzoeken. Dit zijn de eigenschappen waar ze naar zoeken:
● Biologische bronnen of ingrediënten: Producten mogen niet afkomstig zijn van of synthetische groeibevorderaars, GGO's en pesticiden bevatten.
● Plantaardige oplossingen: De enige opties zijn botanicals en natuurlijke kruiden. Synthetische oplossingen zijn uit den boze.
● Garantie voor dierproefvrij: Dierproefvrij betekent dat een product niet op dieren is getest of werd getest.
● Duurzame verpakking: Producten moeten verpakt zijn in biologisch afbreekbare, recyclebare of composteerbare materialen.
Moderne wellnesszoekers zijn geïnformeerde consumenten. Ze waarderen transparantie en zijn zich bewust van hun recht op gezonde en veilige producten. Ze lezen productetiketten en ingrediëntenlijsten. Ze nemen zelfs de tijd om snel onbekende termen te onderzoeken (zoals die op ingrediëntenlijsten).
Veel consumenten hebben het ook tot hun doel (of pleidooi) gemaakt om kleinere bedrijven of ambachtelijke merken te steunen en te kopen in plaats van multinationale ondernemingen. De focus ligt op kleinere bedrijven die tijd vinden om contact te maken met hun consumenten. Mensen willen een soort persoonlijke verbinding hebben met de merken die ze gebruiken of steunen.
Suggesties: Schone, Bewuste Alternatieven
Hier zijn enkele populaire categorieën die je vaak zult vinden in de lijst van schone en bewuste producten:
Natuurlijk-gebaseerde Supplementen
Meer mensen stappen af van synthetische supplementen en kiezen voor natuurlijke alternatieven. Populaire keuzes zijn adaptogenen, CBD-oliën en hennep-extracten—producten afgeleid van planten en volle voedingsmiddelen.
Als het gaat om supplementen en persoonlijke verzorging, hebben consumenten nu toegang tot wellnessgerichte, duurzame opties. Bijvoorbeeld, een kwalitatieve CBD vape pen biedt een schone, bewuste manier om het algehele welzijn te ondersteunen.
Biologische Schoonheidsproducten
Hoewel ze vaak hogere prijskaartjes hebben, geven wellness-bewuste consumenten de voorkeur aan de schonere biologische alternatieven voor hun schoonheidsproducten. Velen hebben hun synthetische, sulfaat- en parabeenvrije merken vervangen door:
● Vochtinbrengers met biologische botanische ingrediënten als hoofdbestanddelen
● Serums die plantaardige antioxidanten bevatten
● Mineralengebaseerde zonnebrandmiddelen die gegarandeerd chemische-vrije bescherming bieden
Kiezen voor Bewuste Levensstijlproducten
Bewust welzijn betekent dat je niet alleen bewust bent van het voedsel dat je eet en hoe je fit en gezond blijft, maar ook van de keuzes die je maakt, inclusief wat je drinkt en in je lichaam stopt.
Wees bewust en kies alleen:
● Voor stressvermindering en gemakkelijke spijsvertering: Biologische, kruidentheeën
● Voor meditatie, ontspanning en fitness: yogamatten gemaakt van natuurlijk rubber zijn de milieuvriendelijke opties
● Voor de modebewusten: biologische of gerecyclede stoffen zijn populair bij duurzame modemerken
Kies producten die certificeringen van derden hebben, zoals:
● Carbon Neutral Certification
● Cruelty-Free or Leaping Bunny-Certified
● USDA Organic
Featured Photo by MART PRODUCTION
Tips voor het kiezen van de juiste producten voor jou
Schoon en bewust worden in je wellnessreis is niet gemakkelijk. Toch zijn er enkele eenvoudige tips die je kunt volgen om je op weg te helpen:
● Vind merken die transparant zijn en hun productiemethoden, volledige ingrediënten- en voedingsstoffenlijsten en inkoopdetails delen.
● Als er ingrediënten of termen zijn die je niet kent, neem dan de tijd om onderzoek te doen. Een snelle zoekopdracht op Google geeft je een idee of dat ingrediënt of te-wetenschappelijk klinkende term veilig of schadelijk voor je is.
● Overschakelen naar schone en bewuste producten moet een stap-voor-stap praktijk zijn. Ga niet meteen grootschalig; begin met het vervangen van een of twee items die je dagelijks gebruikt, zoals een supplement of multivitamine en je shampoo. Dit geeft je de tijd om de effecten van de producten op jou te evalueren.
● Je gevoel zal je vertellen of een product goed voor je is - vooral als de missie van het merk iets is dat je volledig ondersteunt. Als je een bepaalde connectie voelt met een product of merk, is de kans groot dat je er een hebt gevonden die goed voor je is.
Schoon en bewust leven is niet iets wat je meteen beheerst of omarmt. Het is een persoonlijke reis, dus neem de tijd om volledig te veranderen. Wees niet ontmoedigd als je niet alles perfect bereikt. Goede dingen kosten tijd. Blijf gewoon werken aan een gezondere jij en een gezondere wereld.
Conclusie
Moderne wellness of schoon en bewust leven is niet zomaar een trend, het is een levensstijl. Het is echt en blijft. En je moet leren het volledig te omarmen als je een betekenisvolle verandering in je algehele gezondheid en welzijn wilt maken.
Kiezen voor schone en bewuste alternatieven stopt niet nadat je regelmatig bent gaan sporten en bent overgestapt op een gezonder dieet. Het gaat dieper dan dat. Je moet je inzetten om veiligere, gezondere, duurzamere en transparante producten te kiezen. Het gaat niet alleen om er goed uitzien en je goed voelen over je lichaam, maar ook om te kiezen voor zorg voor het milieu, of het soort wereld waarin jij en je dierbaren willen leven.
Wellness is meer dan wat je eet - het gaat erom hoe je kiest te leven. Het klinkt misschien uitdagend, maar met alle toegankelijke, lonende en versterkende keuzes die we nu hebben, hoef je alleen maar te beginnen.